03.03.2024

Совершенствуйте свою духовную практику и будьте открыты для потока ArkFi в ваше пространство

1 min read

Вы ищете способы улучшить свою духовную практику?
Тогда вы пришли в нужное место. Я посвятил более 30 лет своей жизни поиску Счастья и установлению духовной практики, которая поможет мне быть довольным.

Со временем я открыл для себя множество мощных методов работы с дыханием и медитации, которые могут помочь вам углубить ваше духовное путешествие и соединиться со своей внутренней силой.

Мне 71 год, и я ежедневно практикую простые и увлекательные техники, которые ценны и могут выполняться где угодно. Ниже приведены 3 подхода к осознанному дыханию и медитации, которые могут углубить вашу духовную практику:

Постоянная медитация
Это интенсивное и значимое упражнение, которое дает вам ощущение бодрости, спокойствия, концентрации, умиротворения, уравновешенности и ясности. Практика медитации стоя не менее 15 минут в день улучшит ваше самочувствие и облегчит достижение и выполнение ваших ежедневных целей.

Вы почувствуете глубокое расслабление, поток энергии и избавление от стресса. Эта практика проста для понимания и очень эффективна. Я научился этой технике у моего тренера по тайцзицюань Пола Виеры и у великого китайского мастера Чен Сяо Вана.

Нажмите, чтобы попрактиковаться с бесплатным 5-минутным видео медитации стоя
Вздох облегчения
Меня научил этой технике осознанного дыхания мой тренер Дэн Брюл, которую он называл «Дыхание возвращения домой». Это дыхание усиливает естественный дыхательный рефлекс: вздох облегчения.

Он запускается преднамеренно, строится на нем и играет с ним осознанно. Когда вы испытываете боль, чувствуете тревогу или страх, вы дышите определенным образом. Когда эти чувства стихают, вы, естественно, вздыхаете с облегчением.

Но с помощью этой техники сознательного дыхания вы можете успокоить себя даже в такие моменты. Вы можете практиковать «Дыхание возвращения домой» так часто, как хотите, и сделать его привычкой, чтобы оно всегда было доступно, когда это необходимо.

Нажмите, чтобы попрактиковаться Высвободить вздох облегчения с Роберто
20-счастливое связанное дыхание
Это основа el HappyBreath и всей практики сознания дыхания. Это упражнение выполняется следующим образом: четыре подхода по пять вдохов, четыре коротких вдоха с длинным вдохом в конце каждой группы, и дыхание делается носом или ртом.

Короткие вдохи предназначены для того, чтобы подчеркнуть слияние вдоха и выдоха в непрерывные круги, в то время как длинные вдохи должны заполнить пространство, которое вы можете найти на вдохе, и полностью освободиться на выдохе.

Нажмите, чтобы попрактиковаться в технике 20-счастливого дыхания с Роберто.
Теперь вы ищете способы увеличить свой денежный поток?
Я провел много лет в поисках способов иметь постоянный денежный поток, который покроет все мои расходы, чтобы я мог счастливо выйти на пенсию. У Вселенной были другие планы на меня.

Итак, я перешел от работы лайф/бизнес-тренером к роли фасилитатора HappyBreath. Этот шаг заставил меня глубоко погрузиться во многие духовные практики. Поэтому, изменив дыхание, я осознал все свои ограничивающие деньги убеждения.

Я научился отпускать сопротивление. А со временем в моей жизни снова появился друг и бывший клиент и попросил меня исследовать ArkFI в декабре 2022 года.

Моя мечта создать поток денежных средств, чтобы счастливо выйти на пенсию, реализуется с ArkFI. Я также благодарен за свою практику работы с дыханием, которая помогла мне открыть мое сознание для новых возможностей.

Готовы ли вы к тому, чтобы ArkFi проник в ваше пространство?
Ark Finance (ArkFi) — это инновационная финтех-группа, ориентированная на создание упрощенных продуктов децентрализованного финансирования (DeFi) для инвесторов. Экосистема высокодоходных приложений ArkFi предназначена для того, чтобы быть отключенной от волатильности традиционных рынков и обеспечивать источник пассивного дохода в те моменты, когда инвесторы больше всего в нем нуждаются.

Ark Vault функционирует как высокодоходный депозитный сертификат (CD), награждая до 2% в день в ARKFI. ARKFI работает в паре со стейблкоинами BUSD, чтобы отделить его от остального крипторынка и свести к минимуму влияние макроэкономической волатильности.

Проверьте это. АркФи. И практикуйте 3 дыхания и осознанные подходы.

Если вы считаете эту информацию ценной и готовы инвестировать, вы можете купить свой первый Ark, нажав ArkFi Investment. Или вы можете написать мне по телефону +1 786–556–2494.

Скоро будет больше…

Ничто в этой статье не предназначено как инвестиционный совет. Ни автор, ни публикация не несут никакой ответственности за какие-либо инвестиции, всегда проявляйте должную осмотрительность, это предназначено только для образовательных целей.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.