05.12.2022

Я потратил 2000 часов на изучение того, как учиться: часть 4

1 min read

Раньше я боролся с пониманием новых концепций. Итак, за последние три года я собрал тысячи заметок из книг, видео на YouTube, подкастов, статей и выступлений на тему обучения.

Я использовал то, чему научился, для создания систем и приемов, которые помогли мне поднять мое понимание до невиданного ранее уровня.

Это четвертая часть серии моих основных выводов о том, как учиться эффективно и действенно.

Удалить электронную почту
Да, да, я знаю, что ты не хочешь.

Я имею в виду, вы всегда должны быть доступны, верно? На случай чрезвычайной ситуации?

Что ж, важно понимать, что в случае чрезвычайной ситуации есть другие способы связаться с вами. Проверять электронную почту 50 раз в день вредно для здоровья и приводит к переключению контекста при выполнении реальной работы, из-за чего вам трудно вернуться и сосредоточиться.

При изучении новой задачи эти отвлекающие факторы разрушают связи, которые вы устанавливаете в своем мозгу по мере обучения, что затрудняет формирование новых навыков.

Итак, запланируйте, сколько раз вы будете проверять электронную почту в течение дня, и делайте это только на своем ноутбуке. Держите его подальше от телефона и отключите все push-уведомления.

Бумага и карандаш вместо ручек и экранов

Фото Яна Каханека на Unsplash
Если вы печатаете при создании заметок, вы только передаете данные. Это бесполезно для создания новых соединений.

Вместо этого используйте бумагу и карандаш. Когда вы используете бумагу и карандаш, вы привносите интенциональность во все, что изучаете. Использование карандаша делает процесс ведения заметок более медленным и вдумчивым.

Это заставляет вас очищать знания, которые являются ключевыми в обучении.

Кроме того, важно делать заметки карандашом, а не ручкой. Почему? Что ж, карандаши больше способствуют обучению, поскольку они заставляют вас более позитивно относиться к ошибкам.

Если вы записываете что-то неправильно, вы переворачиваете карандаш и стираете. Нет необходимости ругать себя, просто научитесь расти с этой точки. С ручкой, когда вы зачеркиваете то, что ошиблись, ваши ошибки всегда видны. Со временем вы захотите видеть меньше вычеркиваний на бумаге, а значит, будете менее склонны к ошибкам.

И, как мы все знаем, величайшие уроки происходят из ошибок и растут из них.

Делай одно
В наши дни редко можно найти человека, который не жонглирует тысячей вещей одновременно.

По какой-то причине, даже когда технологии становятся более продвинутыми, кажется, что второстепенных дел становится больше, чем когда-либо прежде.

Жонглирование столькими вещами одновременно не способствует обучению, так как не способствует концентрации внимания. Чтобы быть сфокусированным, вам нужно направить свой разум лазером.

Это означает, что вы не должны постоянно работать в режиме многозадачности, а полностью сосредоточены на одной задаче. У нас уже достаточно отвлекающих факторов.

Сосредоточьтесь на одном деле за раз и наблюдайте, как вы прогрессируете быстрее, чем когда-либо прежде.