Я сделал перерыв в соцсетях, вот что я узнал

Я помню времена до появления социальных сетей, когда мы не все были привязаны к экранам наших телефонов или компьютеров. Польза технологий неоспорима, и смартфоны, несомненно, являются величайшим изобретением 21 века, но до некоторой степени они кажутся неестественными. Они медленно меняют общество в значительной степени, в отличие от таких технологий, как автомобили, которые мы используем лишь от случая к случаю, смартфоны — это то, что мы используем буквально каждый день, а иногда и часами. Не будет преувеличением, если где-то в будущем их будут классифицировать как зависимость, потому что для нового поколения, которое не знает, что такое жизнь без этой технологии, они могут легко стать зависимыми с нежного возраста.
Я решил на месяц отдохнуть от всех социальных сетей и просто принимать звонки по старинке, чтобы действительно посмотреть, что со мной будет. Это действительно пришло ко мне после того, как я буквально провел 6 часов в TikTok, я искренне беспокоился о своем здоровье, потому что если бы я мог легко провести 6 часов на месте, глядя на экран телефона, не делая ничего продуктивного, тогда это был большой красный флаг. . Я не знаю, что нас ждет в будущем, но я не думаю, что наши глаза сейчас приспособлены проводить так много времени, глядя на белый свет.

Мало кто заботился
Первое, что я заметил, это то, что очень немногие люди заботились или даже заметили, что я ушел. Там было намного больше контента, чтобы они даже заметили, что в бесконечной ленте не хватает одного человека. Я не получал никаких сообщений, вероятно, половину времени, когда меня не было, и очень немногие разговоры, которые у меня были, не подтверждали мое отсутствие. По сути, никто не знал, что меня нет, они просто говорили со мной, как будто все в порядке. В реальной жизни, если вы заметили, что человек пропал хотя бы на пару часов, это вызовет красную тревогу и начнется поиск этого человека, но в Интернете вы не сможете увидеть, через что люди могут пройти, или даже на самом деле , вас постоянно отвлекают другие вещи. К сожалению, наша жизнь движется только к цифровому миру, и в таком мире сочувствие и забота теряются в пользу распространения вируса.
Это было похоже на отказ от наркотиков
Это было совсем непросто: заставлять себя не открывать одни приложения, мне приходилось удалять и другие. Я откладывал телефон в нескольких футах от себя и выключал его на ночь, но искушение было настоящим, каждую секунду я думал о том, чтобы просто вернуться. Это было похоже на отказ от наркотиков: первые несколько дней я не мог провести час, не думая о телефоне, даже еда в тот момент не имела значения. Это неудивительно, потому что каналы социальных сетей производят выбросы дофамина в нашем мозгу, что делает нас счастливыми, поэтому отказ от этой спешки во многом похож на отказ от наркотиков. Разница между социальными сетями и настоящими наркотиками заключается в количестве высвобождаемого дофамина и в том, сколько времени нужно, чтобы достичь пика нашего кайфа.

Мне было одиноко, но не скучно
Мы все должны признать, что до того, как нам стало скучнее, нам буквально нечего было делать в свободное время. Мы бы просто посмотрели в небо или еще пару раз пересмотрели старые фильмы, но теперь у нас есть непрерывный поток нового контента, который мы можем смотреть. У Netflix больше фильмов, чем мы можем посмотреть за всю жизнь, в Twitter больше твитов, чем мы можем прочитать за всю жизнь, а в Instagram гораздо больше изображений, чем мы можем увидеть за всю жизнь. Эмоция, возникающая в результате такого переживания, — это одиночество, а не скука, в то время как в сети мы всегда чувствуем себя частью чего-то, будь то в разделе комментариев назад и вперед или в лайках, которые мы получаем на наши посты, когда вернемся В реальной жизни мы понимаем, что мы не так много людей, как мы, и здесь есть менее интересные занятия.

Искусственная реальность заменяет реальность
Я боюсь того момента, когда искусственная реальность в конечном итоге заменит реальность, просто у нее будет гораздо больше преимуществ. В то время как в реальной жизни нам приходится много работать, чтобы поесть, мы постоянно окружены проблемами, в этой искусственной реальности мы можем делать все, что захотим, с очень небольшими последствиями в конце. Важно, чтобы мы начали определять, что мы должны считать человеческими стандартами и насколько далеко нам позволено зайти, чтобы изменить траекторию эволюции.

Сбивает с толку отвлечение и полезность
Бесспорно, наша продуктивность экспоненциально возрастает, когда мы в сети, мы можем делать что-то быстрее, получать доступ к гораздо большему количеству информации и так делать больше, мы узнаем несколько советов здесь и там на YouTube и TikTok, но мы не должны путать отвлечение и полезность. Здесь и там мы можем получить полезный совет, но он приходит только после бесчисленных часов просмотра бесполезного контента, вы должны осознанно относиться ко всему, что вы делаете в Интернете, когда вы выходите в Интернет, у вас должна быть цель: либо отвлечь себя, либо развлечься, никогда не удивляйтесь просто без уважительной причины. Поступив так, вы поймете, что проводите больше времени, развлекая себя, чем что-либо другое.
Вывод
Общество способно развиваться за счет продуктивности своих людей, и у нас есть все, что у нас есть прямо сейчас, благодаря трудностям.