03.12.2022

10 советов по продуктивности, которые вы хотели бы знать раньше

1 min read

Каждому время от времени нужна мотивация, чтобы оставаться продуктивным. Вот 10 советов, которые помогут вам.

Мы все знаем, что нужно «убрать телефоны» или «остановить прокрутку», но давайте выкинем BS Aluxers — мы просто не собираемся делать эти вещи.
Итак, вместо того, чтобы чувствовать себя ужасно каждый раз, когда вы читаете сообщение или пролистываете бесконечные предложения о том, как сделать идеальное безе на Pinterest, у нас есть несколько полезных советов о том, как вы можете легко стать более продуктивным и получить настоящее удовольствие, вместо этого вины, когда читаешь секреты идеальной Павловой.
Добро пожаловать в Alux — место, куда приходят вдохновляться будущие миллиардеры. Если вы еще не подписались, вы многое упускаете.

01 — Перестать работать
Да, звучит супер контрпродуктивно, но выслушайте нас.
Вам знакомо это чувство… когда нужно работать или учиться, а глаза тяжелеют и горят. Ваша голова кажется весящей тонну, и вы не знаете, когда в последний раз делали глоток воды. Пора остановиться. Сидеть там и безучастно смотреть в экран не получится, и если вам удастся выполнить нерешительную попытку, это будет дерьмово.
Закройте свой ноутбук, отдохните, прогуляйтесь, поиграйте с собакой или просто примите немного витамина D — все, что угодно, чтобы отвлечься от монотонного взгляда на экран.
Когда вы почувствуете себя немного более энергичным, начните снова.
02 — Это займет всего 2 минуты
Простые 2 минуты или 120 секунд — это все, что вам нужно, чтобы стать продуктивным и добиться цели. Конечно, вы не напишете эссе об Эзопе за 2 минуты, но вы будете поражены тем, чего вы можете достичь.
«Правило 2-х минут» не означает, что вы заполните весь свой день двухминутными задачами, потому что тогда вы точно ничего не сделаете! Это хорошо работает, если вы реализуете это следующим образом: рассортируйте свой список дел. Пока вы записываете свой список, посмотрите, что займет пару минут, и завершите их. Вы почувствуете мотивацию вернуться к другим своим задачам, когда увидите, насколько управляемыми и легкими были короткие задачи. Иди ты!

03 — Многозадачность — это миф
В нашем видео «15 продуктивных привычек, которые помогут вернуть себе время и жизнь» мы рассказали о том, что многозадачность — это сказка… на этот раз не приписываемая Эзопу… и на самом деле она тратит больше времени, чем экономит.
Эрл Миллер, эксперт по распределению внимания, утверждает: «Мозг не приспособлен к многозадачности». Он добавляет: «Когда люди думают, что они многозадачны, на самом деле они просто очень быстро переключаются с одной задачи на другую, и каждый раз, когда они это делают, это требует когнитивных затрат».
Итак, перестаньте пытаться выиграть приз за то, что вы заняты и делаете 2 или 3 дела одновременно — потому что приза нет. Лучше посвятите себя каждому проекту должным образом, завершите его, а затем переходите к следующему.
04 — Эффективно используйте пластыри с низким энергопотреблением
Ваш спад может быть ежедневным явлением около 3 часов дня, поэтому вместо того, чтобы использовать это время, чтобы прятаться на кухне за печеньем и чаем, лучше запланируйте телефонные звонки, которые скучны, но их необходимо сделать. По сути, любые низкоприоритетные задачи, выполнение которых не требует большого умственного внимания, лучше всего оставить на этот период вялости вашего дня.
Если вы все время чувствуете упадок сил, это совсем другая история. Затем вам нужно будет выяснить, почему вы падаете, сосредоточиться на том, что для вас важнее всего, определить, где у вас все хорошо, и поработать над тем, чтобы развить этот импульс. Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.

05 — Избавьтесь от встречи
Мы все хотели бы отказаться от совещаний, но иногда нет никакого способа избежать их — вам просто нужно высидеть их.
По возможности назначайте встречи первой частью дня. Это пойдет на пользу всем и позволит тратить намного меньше времени в течение дня. Причина в том, что, когда встреча назначена на более позднее время дня, вы, как правило, либо беспокоитесь о встрече, либо делаете произвольные вещи, пока ждете встречи. Вы не можете ввязаться во что-то серьезное, если вам нужно встать и уйти, верно? Правильно?

06 — Воспользуйтесь преимуществами технологий
У наших родителей не было доступа к полезным онлайн-платформам для работы или планирования, таким как Trello или Monday.com — раньше они полагались на такие вещи, как Filofax или настольные календари. Мы избалованы выбором. С помощью небольшой техники у нас никогда не будет конфликта договоренностей, мы никогда не забудем, когда домашним животным понадобится лекарство от глистов или когда автомобиль должен быть в следующем сервисном обслуживании.
Попробуйте различные услуги в пробном режиме, а затем подпишитесь на тот, который лучше всего соответствует вашим требованиям и стилю жизни.
Технологии могут даже помочь вам заработать деньги, ознакомьтесь с 10 технологиями, которые могут сделать вас богатым.

07 — Тройки не толпа
Предприниматель и ютубер Эрин по требованию может дать несколько полезных советов, когда дело доходит до сверхпродуктивности.
Ее метод заключается в том, чтобы сосредоточиться на трех задачах в день.
Таким образом, подобно тому, как наше правило двух минут позволяло нам продолжать работу, когда мы вычеркивали более мелкие задачи, этот метод немного отличается. С помощью метода 3-х задач вы чувствуете мотивацию, чтобы выполнить эти 3 задачи быстро.