06.12.2022

Как тренировка мозга помогла мне построить два прибыльных бизнеса

1 min read

Толпы потребляют информацию. Те, кто решает, что потребляет толпа, создают.
С таким же успехом вы можете продолжать бездонно листать пальцем и продолжать пожирать то, что элитный класс создал для вас сегодня.

Но если вы когда-нибудь намереваетесь определить, что потребляет толпа, и тем самым определить рынок, вы должны научиться держаться подальше от толпы и переходить на сторону создателей.
Вот где происходит элитное производство. И это требует долгих, непрерывных часов работы в напряженной концентрации.

Я сделал приведенные выше заметки в своем дневнике в 2016 году. Это произошло вскоре после того, как меня очень вдохновила история Адама Гранта, которую я прочитал в популярной книге Кэла Ньюпорта «Глубокая работа».
В 2014 году способность Адама Гранта творить с абсурдно высокой скоростью для своей области сделала его самым молодым профессором в Уортоне. Дело было не только в том, что он играл главную роль в одной из лучших бизнес-школ мира, и в необычно большом количестве статей, которые он публиковал в крупных журналах, но и в его способности писать один огромный бестселлер за другим.

Как позже выяснил Кэл Ньюпорт, ни одно из этих достижений не было случайным: Грант действительно был одержим механикой производства на элитном уровне — уровне, на котором вы производите не только качественную работу, но и выполняете ее с невероятно высокой скоростью.

Он рассматривал продуктивность как научную проблему, которую необходимо систематически решать. И одна идея казалась центральной в его решении:
Объединение тяжелой, но важной интеллектуальной работы в длинные непрерывные отрезки.
По словам Ньюпорта, эти упражнения позволили Гранту достичь состояния глубокой концентрации, как никто другой: работая в течение продолжительных периодов, не отвлекаясь, с полной концентрацией на одной задаче, открывалась максимальная продуктивность.

В те дни я даже несколько минут не мог усидеть на стуле, не говоря уже о том, чтобы удерживать внимание достаточно долго, чтобы заставить мой обезьяний разум сосредоточиться на одной задаче. Как я упомянул в эссе 2015 года, я не делал этого, но делал все остальное, чтобы отложить это дело.
Между бездонной прокруткой Instagram и попытками сделать хоть какую-то работу тут и там, я целыми днями пялился в экран. Тем не менее, когда я вернулся домой вечером, я чувствовал себя измотанным и нервным. И виноват. Виноват в том, что ничего не добился.

Наказание себя дополнительной работой или обещание начать все сначала на следующее утро не сработало. Новые начинания ничем не отличались — они тоже требовали концентрации. Именно тогда мой мозг решил бежать к следующему выходу. Переход к следующему раздражителю, с которым он столкнулся, был приятным. Вместо этого столкновение с настоящей работой означало умственное усилие.

Французский математик Блез Паскаль был прав:
Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека спокойно сидеть в комнате в одиночестве.
Но успех в большинстве творческих начинаний требует прямо противоположного: сидеть и думать. Возьмем область письма. Писать значит думать. Хорошо писать — значит хорошо думать.
И беда с нашим обезьяньим разумом начинается тут же, в нашей неспособности посидеть наедине со своими мыслями.

Мы не можем держаться подальше от тех, кто потребляет, потому что мы не можем терпеть скуку.
Мы боимся тишины самого нашего существования, поэтому выбираем бесцельное отвлечение.
По словам автора Зат Раны, корень проблемы заключается не в нашей одержимости какой-либо конкретной мирской стимуляцией. Это страх небытия — наша зависимость от состояния отсутствия скуки: